الاطالة قبل التمرين غلط ❌ ؟ ولا شيء ضروري ✅ ؟ أنواع للاطالة ( 4 ) 👉 اقوى تيبس Akwa Tips 1:01 11 months ago 33 270 Скачать Далее
انت فاهم الاسترتشات غلط 😱🤯 دا الاستاتيك استرتش وبيتعمل بعد التمرين like و follow عشان يوصلك كل جديد Online Forma 1:01 1 year ago 165 Скачать Далее
١٢ دقيقة إطاله" استرتشات "لكل الجسم بعد التمرين لتخفيف الم العضلات |FULL BODY STRETCH Doha Dergham ضحي درغام 12:56 1 year ago 183 056 Скачать Далее
انت فاهم الاسترشات غلط.. الاطالة انواعها واهميتها Egyptian Eagles Team 7:06 4 years ago 703 Скачать Далее
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts Yoga Stretching And Flexibility 0:07 3 days ago 23 615 Скачать Далее
STATIC STRETCHES الاستطالة قبل التمرين ولا بعد التمرين ؟ Mostafa Fathi 13:48 4 years ago 1 013 Скачать Далее
استرتشات اهم عضلات فى الجسم - stretching exercises muscle clinic 5:05 5 years ago 122 252 Скачать Далее
